Sisestamisoskuse omamine võimaldab elektrooniliste tekstidega töötamisel aega kokku hoida. Kiireks sisestamiseks peate valdama pimeda kümne sõrme meetodit. Õige trükkimine vähendab ka teie silmade koormust, sest teie silmad ei pea klaviatuurilt monitorile pidevalt "jooksma".
Juhised
Samm 1
Õige istumis- ja käeasend Arvuti juures töötava inimese mugavus ja heaolu sõltub sellest, kas ta istub õigesti. Toolil peaks olema selgroogu toetav seljatugi. Jalad peaksid olema põrandal, nii et jalad oleksid sellega paralleelsed. Selleks, et käed kirjutamise ajal ei väsiks, peaks klaviatuur asuma küünarnuki tasemel, samuti hiir.
2. samm
Randmed ei tohiks painutada üles, alla ega külgedele. On soovitav, et klaviatuur oleks käsitsi toetatud. Soovitame tippida ergonoomilistel klaviatuuridel. Üks hästi tõestatud võimalus on Microsoft Natural Ergonomic 4000.
3. samm
Kirjutamise ajal lõdvestage sõrmi pärast klahvi vajutamist: pinge provotseerib lihaste väsimust ja spastilisust. Lõdvestage randmeosa ja töötage hiirega: proovige liigutada mitte ainult randme, vaid kogu kätt. Kasutage jõupalli jõulihaste treenimiseks ja tunnelisündroomi ennetamiseks. Kasulikud on ka lisakoormused: klaveri, kitarri, sulgpalli, tennise mängimine.
4. samm
Klaviatuuripaigutuse valimine Kiire kirjutamisoskuse arendamiseks on oluline valida püsiv klaviatuuripaigutus. Kõige populaarsemad venekeelsed on vene standard (fwa - olj) ja vene keeles kirjutamine. Teise variandi puhul ei pea kirjavahemärkide sisestamiseks klahvi Shift vajutama ning punkt ja koma langevad kõige tugevamatele sõrmedele (indeks). Vaikimisi pakub operatsioonisüsteem paigutust "Vene standard".
5. samm
Soolo klaviatuuril Täitke sada harjutust kursusel "Soolo klaviatuuril". Selle programmi autor on psühholoog ja ajakirjanik, Moskva Riikliku Ülikooli ajakirjandusteaduskonna õppejõud Vladimir Vladimirovitš Šahidzhanjan. See programm võimaldab teil mitte ainult pimedate kümme sõrme meetodit omandada, vaid ka paremini mõista ennast ja oma elu. Klaviatuuri simulaator on ühendatud personaaltreeningutega. „Soolo klaviatuuril” saab installida arvutisse või võite minna saidile https://nabiraem.ru/. Shahidzhanyan soovitab kasutada tasulist litsentsitud versiooni, sest selle lähenemisviisi korral on koolituse efektiivsus suurem.
6. samm
Elu on mäng Kui olete pimedas kirjutamise meetodis rahul, võite liikuda oma kiiruse suurendamise juurde. Sait https://klavogonki.ru/ pakub kombineerida treeningu põneva mänguga. Siit saate punkte kogudes teksti sisestada erinevates režiimides (tavaline, vigadeta, maraton jne). Võistlusi (Xs) ja üritusi (Big Races, Hexathlon, Vormel 1, Vormel 2, Grand Prix, Maniakide liiga ja paljud teised) peetakse regulaarselt. Võistlussõite saab ise korraldada, kuid nendes osalemine maksab teatud arvu punkte.
