Rasedusega kaasneb sageli ärevus, suurenenud närvilisus ja meeleolu kõikumine. Arvatakse, et rahulikud jalutuskäigud värskes õhus ja lõõgastumine aitavad sellega toime tulla ja enamasti on see tõsi. Kuid on ka olukordi, kus tulevane ema lihtsalt ei suuda oma emotsionaalset seisundit kontrollida. Kas sellistel juhtudel on võimalik võtta rahusteid ja milliseid neist on lubatud raseduse ajal juua?
Juhised
Samm 1
Raseduse ajal tuleks vältida kõiki ravimeid. Seda reeglit on eriti oluline järgida esimesel trimestril, mille käigus toimub lapse elundite ja süsteemide moodustumise intensiivne protsess. Sel perioodil saab tulevane ema kasutada taimeteesid rahustina. Võite pruulida kummelit, piparmünti, sidrunmelissit ja viirpuid või osta valmis taimseid preparaate, millel on rahustav toime. Raseduse ajal ei tohiks aga selliseid rahusteid kuritarvitada: piisab, kui juua üks või kaks tassi taimeteed päevas.
2. samm
Eeterlikel õlidel on head rahustavad omadused. Neid saab kasutada ka raseduse esimesel trimestril, kuid ainult siis, kui naisel pole allergiat ja kopsuhaigusi. Aroomiteraapia jaoks mõeldud eeterlikud õlid tuleks siiski hoolikalt valida: oodatud rahustava toime asemel võivad mõned lõhnad närvilisust veelgi suurendada. Okas-, piparmündi-, apelsini-, sidruni-, lavendli- ja sandlipuuõli peetakse universaalseteks rahustava toimega eeterlikeks õlideks.
3. samm
Emarohtu või palderjani võib kasutada rahustitena alates 15-16 rasedusnädalast. Neid rahusteid võib võtta tablettide, infusioonide või dekoktidena. Taimsed preparaadid nagu Novo-Passit ja Persen on ka raseduse ajal vastuvõetavad rahustid. Kuid kuigi nende koostis sisaldab ainult taimseid koostisosi, võite neid rahusteid raseduse ajal juua ainult pärast arstiga konsulteerimist. Ärge mingil juhul tehke selle või selle ravimi kasuks iseseisvat otsust!
4. samm
Raseduse ajal ei tohiks te võtta keemilist päritolu rahusteid ega muid tugevaid ravimeid. Ainus ravim, mida rasedad naised võivad emotsionaalse tausta normaliseerimiseks ja suurenenud erutuvuse leevendamiseks kasutada, on glütsiin. See on aminohape, millel on positiivne mõju närvisüsteemile. Glütsiin normaliseerib vaimset seisundit ja reguleerib ajutegevust, leevendades unisust, väsimust, nõrkust, unetust ja suurenenud närvilist erutuvust. Kuid võite seda ravimit raseduse ajal juua ainult arsti juhiste järgi, järgides rangelt kehtestatud annuseid.
