Vastupidiselt kõigile tuntud arvamusele, et arvutimängud võivad psüühikat negatiivselt mõjutada, on uuringud näidanud, et need mitte ainult ei suurenda enesehinnangut ja parandavad meeleolu, vaid võivad viljakalt mõjutada ka aju tööd ja inimese füüsilist seisundit.
Juhised
Samm 1
Super mario
On näidatud, et vana mänguasi, mida esimest korda nähti Dendi videomängukonsoolidel, suurendab hipokampuse parema ja prefrontaalse korteksi parema külje jõudlust. Samuti aitab see arendada strateegilise planeerimise ja ruumilise navigeerimise oskusi, parandada käemotoorikat ja parandada mälu.
2. samm
Pacman
Mängides kollase Pacmanina, kes sööb täppe ja põgeneb kummituste eest, saate hõlpsasti stressi leevendada ja aju hüperaktiivsust vähendada.
3. samm
Maatriks
Matrix on veel üks mäng, mis aitab lühikese aja jooksul vähendada stressitaset.
4. samm
Sparx
Viimaste andmete kohaselt suutis Sparxi mänginud umbes 44% erineval määral depressiivsete häirete all kannatavatest noorukitest täielikult taastuda.
5. samm
Tähesõiduk
Oma aju paindlikkust saate parandada, kui kulutate 40 tundi Starcrafti mängides. Mäng on võimeline suurendama määratud ülesannete kiirust ja täpsust.
6. samm
Tetris
Kui mängite tavalist Tetrist 3 kuud iga päev pool tundi, siis suureneb ajukoore paksus mõnes aju piirkonnas märkimisväärselt. See mõjutab koordineerimist märkimisväärselt.
7. samm
Üleskutse
Call of Duty jms aitavad inimesel parandada silmade kontrastitundlikkust. Teisisõnu suudab inimene pärast mängimist eristada objekte, millel pole tugevat kontrasti taustaga võrreldes, kus nad asuvad.
8. samm
Tants Tants-Revolutsioon
Õues olevad arvutimängud ja ka konsoolidel olevad mängud võimaldavad teil põletada tohutul hulgal lisakaloreid, mis on võrreldavad fitnessitundidega.
